- Atemübungen kennenlernen und jederzeit und überall gezielt einsetzen und anwenden können
- Sich auf Neues einlassen
- Spontanität und Flexibilität ausprobieren, verändern und kombinieren
- Sich auf wesentliches konzentrieren
- mit allen Sinnen wahrnehmen
- Versuchen präzise und konsequent zu arbeiten
- Spannung und Entspannung als Vorraussetzung für kreatives Arbeiten entdecken
- Offenheit
- Spaß - auch im Umgang mit Menschen durch Kommunikation und Kooperation verstärken, aber auch "Tun statt Reden"